Každého někdy bolí záda
Touto větou mnozí lékaři bagatelizují problémy svých pacientů, kteří za nimi chodí s bolestmi zad. Někteří lékaři pacienta ani pořádně nevyšetří a ten potom trpí dál. A naprosto zbytečně. Bolesti zad mohou být způsobené například špatným pohybem, přetěžováním, ale také nedostatkem pohybu. Úrazy nebo nemoci jsou samostatnou kapitolou, která by se rovněž vůbec neměla podceňovat.

Skolióza je problém
Jsou problémy se zády, které odezní samy. Pokud se ráno vzbudíte polámaní a bolí vás za krkem, velice pravděpodobně to přejde. Pokud vás ale bolí záda tak, že se nemůžete ani ohnout, je to varovný signál. Dlouhodobé a velké bolesti zad je potřeba řešit, protože mohou poukazovat například na nemoc. Častou nemocí zad je skolióza, která může být vrozená, získaná během života, menší nebo závažná,

Věděli jste, že pomocí cvičení je možné srovnat zakřivení páteře? Ačkoliv by to málokdo řekl, pomocí speciálního cvičení je skutečně možné srovnat menší zakřivení zad. SM systém cviky https://www.spiralstabilization.com/cviceni/ se používají ke srovnání menších skolióz a také k udržování operativně řešených zakřivení. Je to cvičení, pomocí kterého nejen srovnáte záda, ale posílíte zádové svaly. Právě ochablé zádové svaly způsobují bolesti zad a zejména u skoliózy je to velký problém a tak trochu začarovaný kruh. Lidé se bojí pořádně hýbat, aby si neublížili, a svaly ochabují o to víc.

Pokud vás trápí bolesti zad, které vás omezují a nezabírají na ně už ani léky na bolest, je nejvyšší čas, abyste si zašli k lékaři. Ten vám může diagnostikovat i skoliózu. Ta vzniká například nošením těžkých tašek na jednom rameni, což si málokdo uvědomuje. Pravidelným cvičením pod dohledem fyzioterapeuta je možné se skoliózy zbavit. Na nic nečekejte a nechte si vyšetřit záda. Možná budete překvapeni tím, že i vy skoliózu máte. Přesto pro vás může být útěchou, že cvičením se jí můžete zbavit.